月嫂面试可以问什么问题


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  月嫂面试可以问什么问题?怀孕时服用维生素补充剂是很重要的。这是因为你的身体和成长中的婴儿所需的所有营养可能都不能从你的饮食中得到满足。不管你吃什么健康均衡的饮食,我们都建议你在怀孕前后服用维生素补充剂。这将确保您获得所有必要的营养所需的怀孕和有一个安全和健康的怀孕。

  有几类妇女必须服用医生推荐的补充剂。其中包括以下妇女:素食者还是素食主义者。有像乳糖这样的食物不耐受。暴露于吸烟或对某些药物上瘾。患有或有过某些慢性疾病、血液疾病或胃旁路手术史的。怀了多个孩子双胞胎或者三胞胎。

  大多数医生建议女性在怀孕前至少三个月服用维生素和一定量的叶酸。研究表明,单独服用叶酸补充剂或联合服用维生素有助于预防新生儿流产、神经管缺陷甚至某些形式的癌症。

  叶酸和铁是孕妇必须服用的两种最重要的产前维生素,因为仅仅从食物中获取足够的营养是不可能的。此外,钙、脂肪酸和维生素D是其他对孕妇非常有益的补充剂。一种维生素B,叶酸可以显著降低婴儿患神经管缺陷的风险,如脊柱裂。它在减少唇裂、腭裂和心脏缺损等缺陷的风险方面也发挥着重要作用。这也有助于降低先兆子痫的风险。

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  医学研究表明,与食物中的天然来源相比,我们的身体能够更好地吸收合成的叶酸。因此,大多数医生建议你在怀孕前后服用叶酸补充剂。孕妇在怀孕期间需要额外的铁。缺铁会导致贫血,而贫血又会增加早产、婴儿死亡率和婴儿出生体重偏低的风险。钙对于帮助婴儿长出强壮的骨骼、牙齿、健康的神经和肌肉至关重要。

  必需脂肪酸,这些对于婴儿的大脑、神经和眼睛组织的正常发育是必不可少的。鱼类是DHA和EPA的主要来源。然而,不宜在怀孕期间食用汞含量高的鱼。在食用之前,最好先咨询你的医生有关补充剂和脂肪酸的食物来源。维生素D是一种脂溶性维生素,对于生长婴儿的骨骼和牙齿是必不可少的。它在维持人体钙和磷的水平方面也起着至关重要的作用。怀孕期间缺乏这种营养会使婴儿有患佝偻病、身体发育迟缓和骨骼发育异常的危险。在孕妇中,缺乏这种维生素会增加子痫前期的风险。

  孕妇绝不能单独服用药物,包括营养补充剂。只有在咨询医生之后才能做这件事。维生素补充剂不能代替健康。均衡饮食。然而,补充剂有助于确保孕妇获得身体和子宫中婴儿所需的所有基本营养。

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